Wrocławska Poradnia Dietetyczna
  • PORADNIA
  • Blog
  • O MNIE
  • Kontakt

BLOG KULINARNo-DIETETYCZNY

Mus dyniowo- jabłkowy... idealny podczas rozszerzania diety Twojego dziecka

9/28/2018

0 Komentarze

 
Jesteś w trakcie rozszerzania diety Twojego dziecka? Zastanawiasz się jak wykorzystać dary jesieni i przygotować coś co będzie alternatywą dla "słoiczków sklepowych" ?
Mam dla Ciebie przepis na pyszny mus dyniowo- jabłkowy, bez cukru i konserwantów, przygotowywany w domu.  
Obraz
Ten przepis podsunęła mi moja Mama, która zastanawiając się jak wykorzystać warzywa i owoce, które wyjątkowo obrodziły w ogrodzie, postanowiła przygotować zapasy "słoiczkowe" dla swoich pierwszych wnuków. Dając to co najlepsze, bez konserwantów i cukru, a co najważniejsze przygotowane z warzyw i owoców, które nie były pryskane. 
Składniki: 
świeża dynia 
1 jabłko
2 krople oliwy
100 ml wody

Przygotowanie:
Jabłko obieramy wykrawamy gniazda i kroimy w kostkę wraz z dynią wkładamy do rondelka wlewamy 100 ml źródlanej bądź przegotowanej wody i gotujemy 20 min.
Następnie blendujemy na mus dodając 2 krople oleju. W ten sam sposób mus możemy przygotować na parze zamiast gotując, lub wcześniej upiec dynię i jabłka- wtedy będą bardziej aromatyczne. 
Mus wkładamy do słoiczków i pasteryzujemy. 
​
Wskazówki: 
Dla starszych dzieci i dorosłych możemy użyć aromatycznych przypraw, takich jak cynamon lub imbir. Mus będzie idealny jako deser dla Maluszka, lub do kanapek. Można go też wykorzystać jako dodatek do gofrów, placuszków czy naleśników. 
0 Komentarze



Odpowiedz

    A.M. 

    "W diecie liczy się konkretny człowiek, rozsądek, wiedza i odrobina humoru"

      ​Zapisz się do mojego newslettera i otrzymuj jadłospisy za darmo!

    Zapisz się na newsletter

    Posty

    Wrzesień 2020
    Sierpień 2020
    Grudzień 2019
    Wrzesień 2018
    Sierpień 2018
    Lipiec 2018
    Czerwiec 2018
    Styczeń 2018
    Grudzień 2017
    Październik 2017
    Wrzesień 2017
    Sierpień 2017
    Lipiec 2017
    Czerwiec 2017
    Maj 2017
    Kwiecień 2017
    Marzec 2017
    Luty 2017
    Styczeń 2017
    Grudzień 2016
    Listopad 2016

    Kategorie

    Wszystkie
    Autyzm
    Celiakia
    Choroby Skóry
    Cukrzyca
    Cukrzyca Ciążowa
    Czytam Etykiety
    Dna Moczanowa
    Mukowiscydoza
    Odchudzanie
    PCOS
    POChP
    Probiotyki
    Przepisy
    SuperFoods
    Suplementacja Diety
    Tarczyca

    Kanał RSS

Wspierane przez Stwórz własną unikalną stronę internetową przy użyciu konfigurowalnych szablonów.
  • PORADNIA
  • Blog
  • O MNIE
  • Kontakt