Święta na diecie odchudzającej... czy to możliwe?

Pobierz bezpłatnie poradnik zapisując się do newslettera  --->

​Obawiasz się, że święta Bożego Narodzenia i dieta, którą stosujesz, będą trudne do pogodzenia? Niestety, masz rację! Tradycyjna kolacja wigilijna, choć postna, jest bombą kaloryczną. Zdarza się, że tego dnia pochłaniamy od 5000 do 6000 kcal !!! a więc znacznie więcej niż wynosi dobowe zapotrzebowanie organizmu i kaloryczność naszej diety. W kolejnych dniach świątecznych też nie jest lepiej…